在職場中，幾乎每人衣櫥里都有那么一件襯衫。合體的襯衫正常情況下表現為，外穿西裝后襯衫胸部平整，無余料不打綹，并方便活動。最合身的襯衫還是通過量體定制襯衫。

領口：襯衫衣領是一件襯衫的“咽喉”。選擇襯衫時，領圍成為試穿的重點。完美的衣領剛好接觸脖子周圍的皮膚， 不會有勒緊的感覺，這很重要，因為這不僅是會影響到舒適度，更重要的是會影響健康。正常應能放下三根手指，不松不緊。胸圍是體現襯衫版型的重要部分。扣上扣子覺得緊繃或者胸前皺成一團都會讓一件襯衫風采盡失。相反，如果胸圍合適，襯衫就會顯得特別挺拔。選擇襯衫之前，對胸圍的度量要合適。

合身的襯衫表現為：門襟平整，輕微活動不會露出肌膚。合適的男士襯衫在你平舉雙手時雙肩不會有緊繃或松垮的感覺。

太緊的襯衫表現為：會因為輕微活動露出胸部肌膚，小腹將崩開扣子，同時胸部以不易凸點為準。

過于寬松的襯衫表現為：多余的面料導致胸腹部形成褶皺，會堆積在腹部或胸骨處。

肩膀是襯衫從上往下的“版型要素”。肩部的適合與否決定了襯衫穿出來是否筆挺有型。通常情況下，合適的襯衫肩線應該在肩膀的最高端，當你360度轉動手臂的時候，沒有明顯的扭扯。因為正裝襯衫主要以精紡純棉、純毛制品為主要面料，在水洗后可能會有不同程度的縮水，因此在選購襯衫時要有意識地將肩線寬度略微放寬0.5cm。

太緊的襯衫表現為：肩線轉移向脖子，你能明顯的感覺到胸部的紐扣被手臂拉扯，一照鏡子就能發現胸部不平整。

過于寬松的襯衫表現為：肩縫滑落到肱二頭肌處，會產生慵懶沒有活力的視覺感覺，是休閑襯衫常見的版型。

手臂抬起時，不易將衣身側面從西褲中帶出。所以袖籠一定要夠小夠合身，從側面看行程像羊腿一樣的弧度，彎曲手臂時不會有緊繃感。太緊，會將手臂肌肉線條完全勾勒出來，突出的手肘相當影響美觀。過于寬松會將多余的布料堆積在袖口處，舉起手臂來會顯得不利落。

雙臂自然下垂后，襯衫袖口自然落在手腕處向下一點的位置，屈肘時袖口末端剛好到手腕處為最佳衣長。搭配西裝時，襯衫袖子應比西裝袖子長出1cm左右，這既體現出著裝的層次感，又能保持西裝袖口的清潔。

應盡量選穿曲下擺式樣的襯衫，既便于下擺掖進褲腰內，又使穿著舒適，腰臀部位平服美觀。試穿時襯衣下擺大約超過腰間皮帶一英寸為佳。

以上判斷方法僅供參考，可根據個人喜好私人定制襯衫，從傳統標準穿法中穿出適合自己的服裝才是我們現今一代的年輕人。